看过《吃便当的日子》这书的话，都知道我在书中有提及薰衣草都会引起过敏的。我自己便有过这经验，而我的按摩师亦是对薰衣草敏感的。但如果再细看的话，情况又会有所不同，因为薰衣草油有多种化学成份，到底那种才是致敏原呢？原来欧盟将沉香醇（ｌｉｎａｌｏｏｌ）定为致敏原凶。
当我用低沉香醇化学成份的薰衣草油时，是没有敏感情况出现的。其实低剂量的沉香醇还是很有效的，像是我的弟妇的荨麻疹便是用这精油治好的，而且很见效。
我再提出这件事，是因为我今日在脸书上看到某台湾芳疗学会提薰衣草精油（传统的）赞赏无比，但只道出其利，而没有提其可能产生的反效果。我只是觉得我们看文章时，要很明智审慎。
今天细雨绵绵，又天气阴沉，总是带给人没有起劲的情绪。难得在会所那里遇见了一位久未相见的好友，说是久未相见其实只是三五天，因为每天都在那里，?个时段见面，一日不见，真的如隔三秋。原来他患了感冒，病了三天，今天好了，便到会所做运动及聊天。
可见得经常做运动的人也会生病的。有时小病说不定是福呢！
话说回来，我本想与他说，芳疗其实在治疗感冒发烧很具疗效的，但想想又把话启了下去。因为他为人极具自信，总相信自己的做法是最好的，遇到这种人，都是少推荐为妙。
为了令自己提振起来，我今次沐浴后用了含有柑橘类精油成份的乳液涂抺身体，很是清香。不说你或许不知，含有柠檬烯的柑橘类精油，是有助增加白血球数量的。但要注意的是，它们较易受环境影响（如空气，阳光）而氧化，成为极具刺激性的物质。
另外，柑橘类精油有不少也具有感光性的特质，若不做足防晒，很易受伤的，其中的表表者是佛手柑，柠檬精油等。冷榨的精油尤其是这样。但甜橙精油却是例外的，而有些经蒸馏法而得到的柑橘类精油并不会有此问题的。
你们有用盐灯（ＳａｌｔＬａｍｐ）来净化空气吗？我觉得这玩儿很不错，而且没有什么味道，很适合那些不爱闻香气的人使用，这东西确能使空气清新及去除杂味。但这东西与蜂胶做的蜡烛相比，治疗鼻敏感的功效又差了些。
有不少文章都指出，燃点蜂胶做的蜡烛能释放负离子净化空气，而且蜂胶有抗发炎的功效，对鼻敏感者有极大的帮助，我有不客人用后都说了得，当中还包括了有哮喘病的人，用了后便不需要再用喷雾器辅助了。有些有哮喘的芳疗师只是用放了精油溶液的喷雾器辅助，她们要定期这样做去作治疗的。
对科学家来说，他们并不是很赞成燃点蜡烛，说这与吸入二氧化炭无疑；但事实胜于雄辩，又一例子证明。
科学的进步，的确改善了人类的生活质，亦治好了很多病；但科学弓解释不了的民间验方，亦为我们提供了不少有效的治疗方法，只是用的时候要弄清楚及小心运用才好。